by Hafenscher Ivett | Apr 13, 2022 | Blog
„Sokkal intenzívebben tudod megélni az érzelmeidet, mint mások. Egy-egy személyes történet sokkal nagyobb hatással van rád, mint egy átlagos emberre. Pont az érzékenységed okán tudsz észrevenni olyan apró részleteket, pici jeleket, amin más nagyvonalúan átsiklik. Ne félj ezektől az érzésektől, ezáltal is fejlődsz és folyamatosan tanulsz. Az érzelmek széles skálája, amiket te meg tudsz élni, akár fájdalom, szomorúság, akár az öröm és a boldogság hozzájárulnak ahhoz, hogy a tapasztalataidat bölcsen fel tudd dolgozni és a szükséges következtetéseket le tudd vonni. Így tudsz egyre közelebb kerülni a belső harmóniádhoz. Mint egy hangszer, egy zongora vagy egy hegedű, amit felhangolnak. Először még fájdalmasan hamis hangok jönnek ki rajta, de ahogy gondosan minden egyes húrt külön-külön kellő mértékben megfeszítenek, a végeredmény a tiszta, sallangoktól mentes hangok és harmóniák. Aztán amikor ismét elkezdik használni a hangszert újra és újra elhangolódik, de a hangszer gazdája már nem várja meg, hogy meglazuljanak a húrok, hanem tudatosan figyel és időről időre már a pici eltéréseket is korrigálni tudja. Így tulajdonképpen szinte esélyt sem ad a diszharmóniának.
A te lelked és a fizikai tested is egy ilyen nagyon érzékeny hangszer, amit a tudatosságoddal vagy képes behangolni. Mivel te különösen jól érzékeled a legkisebb diszharmóniát is, sokkal gyorsabban tudsz reagálni és könnyebben vissza tudsz billenni abba a helyzetbe, ahol neked komfortos. Hogy ezt milyen módon teszed, az már csak technikai kérdés. Azt meg lehet tanulni.”
by Hafenscher Ivett | Jan 5, 2020 | Blog
„…A párkapcsolat hiánya, ami most nagyon elkeserít és aggaszt Téged, ebben az időszakban arra inspirálhat, hogy magadba nézz, hogy jobban megismerd a saját gondolataid és tetteid mozgatórugóit. Arra tanít ez a helyzet, hogy megtaláld önmagadban azokat a kincseket, amik eddig rejtve voltak számodra. Egy kis elvonulás, kényeztetés, olyan dolgokkal való foglalkozás, ami érdekel, amit szeretsz csinálni, valamilyen alkotó tevékenység sokat segíthet ebben. Ahogy megtalálod önmagad értékeit egyre magabiztosabbá válsz, önbecsülésed nagyobb lesz, így a kisugárzásod is erősebbé, pozitívabbá válik. Nagyobb eséllyel választasz majd olyan társat, aki méltó hozzád…”
by Hafenscher Ivett | Mar 5, 2022 | Blog
„… Most úgy érzed, hogy a szilárd talaj megmozdult a lábad alatt, ami bizonytalansággal és félelemmel tölt el. De tudatosítsd magadban, hogy ezek a pillanatok, vagy félelemmel teli rövidebb, hosszabb időszakok csupán arra akarnak tanítani, hogy tanulj meg bízni a gondviselésben. Az élet valahogy megoldja azokat a helyzeteket, ami aggodalommal tölt el és amit nem tudsz befolyásolni, bármennyire is szeretnél.
A bibliában van egy közismert történet Ábrahámról, amikor Isten próbára teszi a hitét. Arra kéri, hogy áldozza fel egyetlen fiát. Ezen a szimbolikus történeten keresztül talán jobban megérted, mire is gondolok akkor, amikor azt írom, hogy tanulj meg bízni a gondviselésben.
„Isten ezt mondta: Fogd a fiadat, a te egyetlenedet, akit szeretsz, Izsákot, és menj el Mórijjá földjére, és áldozd fel ott, égő áldozatul az egyik hegyen, amelyet majd megmondok neked.” (I.Móz. 22:2)
„A fiú megkérdezte: Itt van a tűz meg a fa, de hol van az áldozatra való bárány? Ábrahám azt mondta, Isten majd gondoskodik az áldozatra való bárányról fiam. Így mentek tovább ketten együtt.” (I.Móz. 22:7-8)
„Amikor eljutottak arra a helyre, amelyet Isten mondott neki, oltárt épített ott Ábrahám, rárakta a fadarabokat, megkötözte a fiát, Izsákot és föltette az oltárra a fadarabok tetejére. De amint kinyújtotta Ábrahám a kezét, és már fogta a kést, hogy levágja a fiát, kiáltott neki az Úr angyala a mennyből: Ábrahám! Ábrahám! Ő így felelt: Itt vagyok. Az angyal így szólt: Ne nyújtsd ki kezedet a fiúra, és ne bántsd őt, mert most már tudom, hogy istenfélő vagy, és nem tagadtad meg tőlem a fiadat, a te egyetlenedet. (I.Móz. 22:9-13)
Ne aggódj a félelmeid miatt, bármiről legyen is szó. Csak figyeld azokat és legyél rá tudatos, hogy mikor és miért erősödnek fel benned. Ahogy kezdesz bízni és hinni a gondviselésben és szeretettel elfogadod azokat a jó és rossz dolgokat, amiket a sorstól kaptál, halványodni fognak a rossz érzések, aztán idővel átalakul a félelmed erővé. Ez egy hosszú, kihívásokkal teli időszak. Éld meg bátran minden percét. Csodálatos fejlődésed és átalakulásod mindenért kárpótol majd…”
by Hafenscher Ivett | Jun 23, 2022 | Blog
„…feszült várakozás van benned, hogy lásd végre a befektetett munkád eredményeit. Vágyat érzel, hogy induljanak már el a dolgok, induljon el a fejlődés. Az ezzel kapcsolatos türelmetlenséged teljesen természetes és szükséges is, hiszen ez a belső feszültség tud hajtani és inspirálni téged arra, hogy megtedd a sikerhez vezető elengedhetetlen lépéseket.
Ha figyelsz a belső hangodra, az intuícióidra és ezek alapján cselekszel, hozod meg a döntéseidet, úgy érezheted, hogy szinte kézen fogva vezet az élet. A legnagyobb szeretettel, a legnagyobb odafigyeléssel mutatja neked az utat.
Ne engedd, hogy mások eltereljenek erről a szeretettel kikövezett ösvényről. Minden erőfeszítés, amit ennek érdekében teszel, az a belső harmóniádat és az önbizalmadat fogja erősíteni…”
by Hafenscher Ivett | Jul 15, 2022 | Blog
Ez a veszteség érzés azonban elindíthatja bennünk a motivációt, hogy a mélyebb valóság felé forduljunk és felismerjük irreális elképzeléseinket vagy méltatlan helyzetünket.
Álom, vagy valóság? Csalódások után miért lehet törvényszerű a fejlődés? Amikor túlságosan felmagasztalunk valakit és olyan tulajdonságokkal ruházunk fel képzeletünkben, ami a valóságban nem létezik, esetleg a boldogságunk kizárólagos forrásának tekintjük, elkerülhetetlen a csalódás. Vágyaink beteljesületlenek maradnak.
Ez a veszteség érzés azonban elindíthatja bennünk a motivációt, hogy a mélyebb valóság felé forduljunk és felismerjük irreális elképzeléseinket vagy méltatlan helyzetünket.
Olyan valós értékeket láthatunk meg csalódásunk kijózanító hatása után, amit egy rózsaszín szemüvegen keresztül soha nem vettünk volna észre. Józan ítélőképességünk pedig igazi alapja lehet annak, hogy meg tudjuk különböztetni a számunkra értékeset az értéktelentől, a hasznosat a haszontalantól. Ha ezeket szem előtt tartva hozzuk meg ezután döntéseinket, törvényszerű a fejlődés és egy magasabb életminőség elérése.
by Hafenscher Ivett | Jun 18, 2020 | Blog
“Rajtad múlik, hogy boldog vagy-e, vagy szomorú. A féltékenység, a mohóság, az irigység és a harag boldogtalanná és nehézzé teszi a szívet. Ha viszont szeretet és jóság járja át gondolataidat, boldog leszel és kiegyensúlyozott. Mi akadálya hát, hogy a jó gondolatokat válaszd, azt a felfogást, amellyel önmagadnak és másoknak egyaránt örömet szerzel?”
Paramhansz Szvámí Mahésvaránanda:
Jóga a mindennapi életben rendszer
A test a lélek és a tudat hamóniája
